Massasje

Massasje gjør godt for kropp og sjel og er fint å ta forebyggende for å motvirke stress som ofte er en medvirkende årsak til mange sykdommer.

Hvor ofte bør man få massasje?
Det anbefales å starte med massasje 2 ganger i uken de første 2-4 ukene , og deretter gradvis øke tiden mellom øktene etter hvert som symptomene avtar og forbedres.

Selv om man er frisk og rask anbefales det å ta en behandling med massasje 1 gang pr måned forebyggende.

(Bestillingen gjøres via ekstern side) 

Klassisk massasje , også kalt svensk massasje , er den mest kjente massasje formen i vår vestlige verden og den behandlingsformen som blir mest brukt i Norge i dag. Den ble utviklet av den svenske turneren Per Henrik Ling som fant ut at disse spesifikke massasje teknikkene hadde en svært gunstig effekt på til helingen av våre kropper.
Klassisk massasje er en dyptgående massasje og behandlingen utføres på hele kroppen eller bare på ett mindre område.
Målet med klassisk massasje er å gi deg en behagelig behandling , økt følelse av velvære og å motvirke stivhet og ømhet i muskulatur , sener og ledd. Massasjen stimulerer både blod- og lymfesirkulasjonen som hjelper kroppen med å bli kvitt avfallsstoffer som resulterer til en smidigere og mer elastisk muskulatur. Dette vil igjen redusere eventuell muskelsmerter.

Innenfor klassisk massasje brukes det fem ulike teknikker:
Efflurage ( stryking )
Petrissage ( knaing )
Tapotement ( rytmisk tapping / hakking )
Friksjon
Vibrering

Massasje kan bidra til:
Å virke Smertelindrende
Gi økt bevegelse i ledd
Renser kroppen for avfallsstoffer
Lindrer hodepine og PMS
Reduserer stress og angstsymptomer
Øker kroppstemperaturen og opptak av næringsstoffer
Blodtrykksdempende
Hjelpe mot spasmer og kramper
Fremmer avslapning og velvære
Gir økt energi
Immunstyrkende ved å stimulere lymfesystemet
Redusere melkesyre og gi raskere restitusjon etter sportslige aktiviteter
Forbedret søvnkvalitet
Gir økt konsentrasjon og fokus
Emosjonelt balanserende mm.

Under en behandling ligger man på en massasjebenk godt tildekt av håndkle og tepper. Det er kun området man jobber med som er eksponert. Massasjen blir tilpasset hver og en da det er ingen kropper som er like. Litt massasjeolje tilsatt eteriske oljer blir brukt for å forsterke effekten av behandlingen. Behagelig musikk og dempet belysning hører også til for at du skal få en god og sanselig opplevelse.

Helhjerta velkommen er du til en helhetlig behandling av sjel , kropp og sinn.